jak sie bic

[...] w zawodach. Jakoś nie zdarza się, aby tacy wygrywali. ja znam pare np. sypna ci sol do oczu, albo przeprosza cie na ulicy a gdy sie obrucisz przy***ie ci ceglowka To stare jak świat, żadne tam wielkie zagrożenie. Jest tego dużo. I WYSTĘPUJE TO w wielu systemach walki (np. Krav maga) ja znam paru tam gdzie mieszkam chodza na mecz roznego rodzaju [...]

[...] Plecy + bic Nogi + Barki tak sobie ułóż, potem 12 serii na duże grupy (klatka, plecy. barki, nogi) i 8 serii na małe (biceps, triceps). Przy dobrej diecie którą zapewne masz (??) powinno wystarczyć, jak będziesz miał kłopoty z ułożeniem to: a) www.kulturystyka.pl/atlas b) http://www.sfd.pl/temat214525/ Pozdro, wrzuć i ocenimy co tam wymodziłeś

Tak to jak najbardziej normalne ze boli miesien po zastrzyku, moze sie zrobic lekki guzek nawet jednak nie musi. A ja rozgrzejesz i ustaje to tez jest normalne. Jak enan się "rozkręci" to dalej będziesz czuł ból po iniekcjach, czasem się zdarza ze fajnie siądzie strzał i ledwo co boli a czasem nawet kucnąć nie mozna, nie lepiej Ci było by bić w [...]

Sog polecial. Pozostala kwestia z provironem( dam chyba tylko na odblok) i jak z tym hcg kiedy w ooncu bic bo chce juz wszystko zapiac na ostatni guzik i od sylwestra starcik ;) zastanawiam sie tez nad femara 1/4 tab e2d. Tylko pytanko czy istnieje zaleznosc poziomu estrogenu wzgledem prolaktyny, wie ktos cos na ten temat??

[...] się po prostu boję. Powinno być zdecydowanie na odwrót}:-(!!! Sparringi nauczą Cię walki i przezwyciężenia strachu. Złapiesz przy tym trochę obicia. Będziesz także wiedział, jak zareagować na ulicy. A formy? Moim zdaniem to niepotrzebna strata czasu na treningu, ale jak ktoś lubi to niech sobie ćwiczy, nie bronię nikomu. Ja bym na twoim miejscu [...]

Na poczatku cwiczy sie cale cialo (!), po dluzszym okresie czasu mozna zaczac cwiczyc tak jak napisales : jednego dnia klata i bic,innego plecy tric, trzeciego nogi, barki, przedramie. Jak kupisz sztange to mozesz ulozyc trening ACT - wprowadzajacy tak jakby potem fbw, nastepnie mozesz kombinowac z podzialami gora&dol push&pull ale do [...]

a wogole wiesz mam tego trena firmy ilium stanazolic (czy jakos tak) jest tam tez napisane troy laboratories i wydaje mi sie ze to ostry walek... niby plyn jest klarowny ale stanazolic na trenobolone acetate to jakos nie za bardzo mi sie widzi :D dalem sie chyba zrobic w hu.. a jak mylisz czy mozna te soki mieszac w jeden strzal czy bic je [...]

slaba ta ankieta 1-8 prop 100mg e2d 3-9 wino 30mg ed nie rozumie jak to nie cchesz sie kuc?? przeciez propa musisz bic i kto ci doradzil ten wczesniejszy cykl wino solo?? Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-03-22 23:48:30

...ucieczka nie wchodzi w gre bo jeśli jest jeden na jednego to uważam że to tchórzliwość i brak honoru z mojej strony : )Czyli honor zmusza Cię do bicia się z każdym kto tego chce :-? A Twoi przeciwnicy mają honor :-? Wiesz, jak na mój gust, bić się z kimś znacznie mniejszym...

[...] zobaczyc i nie zapchalo sie w ogole, ja wbilem igla 6mm, 1ml w udo, drugi strzal dzisiaj w druga noge poszedl. Po pierwszym szocie zero bolu, czuc ze byl zastrzyk ale jak tak ma byc to chyba bedzie to moje najlepsze wino jakie bilem. Z relacji znajomego, mowil ze najlepiej bic igla 0.8 i bardzo gleboko min 40mm i nie bedzie nic w ogole [...]

Odswierze troszeczke temat zaczelem bic w udo cidoteston 2cm igelka 0,7 na drugi dzien po iniekcji ja poprostu nie moge nogi zgiac itp bol niesamowity i odczuwam jak by sok sie rozplywal poniewaz kolo kolana mam jakby obrzek i jak naciskam to okrutnie boli niewiem czy sok zmienic czy przerwac zaznacze ze w uda pierwszy raz wale zawsze to byly [...]

[...] NA DRĄŻKU LUB W PODPORZE. 3.SKRĘTY Z DRĄŻKIEM TRZYMANYM NA BARKACH -SIEDZĄC NA ŁAWCE Przedramiona - nadgarstki nachwyt 20/20/20 - nadgarstki podchwyt 20/20/20 proponuje jako alternatywe to: http://www.sfd.pl/Dobre_cwiczenie_na_przedramie-t305413.html mi po tym lepiej puchnie przedramie niz przy standardowych cw Poniedziałek : wolny wtorek: [...]

[...] zaburzają apetytu po prostu zwiększasz bilans kaloryczny to wszystko ,z tym że odżywiasz sęi czysto. Ewentualnie możesz też podbić dawki , blok i tak będzie po nandrolonie , jak stosować już dekę to konkretnie. Oczywiście proporcja testo ma być większa. To opre sie na tluszczach bo doszedlem do wniosku ze jednak za czysto jem. Natomiast [...]

Użyj wyszukiwarki, bo takich tematów jak Twoje było 2 miliardy. Kiedy odżywki? Kiedy z żarcia tyle kcal nie dostarczysz, kreatyna jak osiągniesz pewien poziom siły i wagi, na pewno nie po pierwszych kilku tygodniach. Ćwicz możliwie jak najdłużej bez wspomagania, to zaprocentuje. Ludzie pompują się milionem odżywek a później trafi się pierwsza [...]

[...] typu "wyjdz i wyczysci ulice" eheh poporostu myslalem ze jest mozliwosc podlapania w domu podstaw KB czy TB nie chce byc zadnym awodowcem chce wiedziec jak bic i jak kopnac aby sobie szkody nie wyrzadzic.ale macie racje najlepiej sie gdzies na krotko zapisac a potem szlifowac do doskonalosci.niestety pracuje na 3 zmiany i [...]

A jeszcze pytanie do Ciebie WODYN: Mam taki plan ćwiczeń ze we wtorek nie cwicze jak proponujesz rozmiescic te trzymanie w takim planie: Pon: Klata + tric Wt: wolne Śr: plecy + bic Czw: klata Piątek: barki + nogi Sobota :wolne Niedziela :wolne Klata jest 2 razy poniewaz wykonuje plan niemieckich ciezarowców, którego działanie juzpoczułem jesli [...]

przy takim stazu jak ty moze byc trening splitem np. tak pon klata bic wt nogi sr wolne czw barki tric pt plecy przedramie co do diety nie potrzebujesz duzo kasy , zastosuj sie do 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html zapotrzebowanie kaoryczne oblicz tutaj [...]

Czyli konkretnie jak rozplanować brzuch, łydki 2x, a przedramie 1 x week. Do których dni. Może pn. klata, bic, przedramie, brzuch wt. uda, łydki cz. barki,tric, brzuch pi. plecy, tył barków, kaptur, łydki Tylko cz. wydaje mi się niepropolcjonalnie lekkim dniem do reszty?

[...] - taka poza a na duzo to nie wyglada chyba ze masz 280 cm wzrostu Szczerze mowiac lepiej nie wygladam ale popracuj nad soba uluz diete, dorzuc odpowiedni trening i jak koledzy powyzej mowili aeroby dorzuc po treningu lub w dni nietreningowe Ja tez mam duzo w bicepsie ale jak narazie to tluszczu wiec duzo sie nasze lapy nie roznia

[...] znam co bral to co ja chce wziac to na silce lapal takie zwiechy ze stal w oknie 3 minuty mimo ze sie go wolalo to sie tylko spojrzal i stal dalej.. a jeden ma teraz takie tiki ze tak jakby ciagle mu sie napinaja miesnie twarzy i mu tak jak wykreca na wszystkie strony..co wiecej na przerwach potrafi bic sie z drzwiami.. wiec dlatego pytam was.